オンライン筋トレ会を開催しました！10月13日更新情報！

こんにちは！

オンラインゴルフカレッジ『ゴルフディア』の愛甲です！

今日は初めてオンライン筋肉トレーニング会を開催しました！

2名にご参加いただき、

ゴルフに必要な筋肉を鍛えました(^^♪

ゴルフに必要な筋肉とは、

『全身の筋肉』

ですね！

筋トレをすると、

安定性も飛距離もアップします！

何よりも健康になりますね(^^♪

オンライン筋トレ会は、

それぞれの体力に応じてトレーニングしていただけます！

一人だとサボってしまいやすいですが、

みんなでトレーニングするので

やる気も上がります！

音楽をかけながらの楽しい会になっています(^^♪

ご家族での参加もOKです！

カレッジ生は参加無料ですので、