オンライン筋トレ会を開催しました!10月13日更新情報!

こんにちは!

オンラインゴルフカレッジ『ゴルフディア』の愛甲です!



今日は初めてオンライン筋肉トレーニング会を開催しました!


2名にご参加いただき、

ゴルフに必要な筋肉を鍛えました(^^♪



ゴルフに必要な筋肉とは、

『全身の筋肉』

ですね!


筋トレをすると、

安定性も飛距離もアップします!


何よりも健康になりますね(^^♪



オンライン筋トレ会は、

それぞれの体力に応じてトレーニングしていただけます!


一人だとサボってしまいやすいですが、

みんなでトレーニングするので

やる気も上がります!


音楽をかけながらの楽しい会になっています(^^♪



ご家族での参加もOKです!


カレッジ生は参加無料ですので、