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オンライン筋トレ会を開催しました!10月13日更新情報!
こんにちは!
オンラインゴルフカレッジ『ゴルフディア』の愛甲です!
今日は初めてオンライン筋肉トレーニング会を開催しました!
2名にご参加いただき、
ゴルフに必要な筋肉を鍛えました(^^♪
ゴルフに必要な筋肉とは、
『全身の筋肉』
ですね!
筋トレをすると、
安定性も飛距離もアップします!
何よりも健康になりますね(^^♪
オンライン筋トレ会は、
それぞれの体力に応じてトレーニングしていただけます!
一人だとサボってしまいやすいですが、
みんなでトレーニングするので
やる気も上がります!
音楽をかけながらの楽しい会になっています(^^♪
ご家族での参加もOKです!
カレッジ生は参加無料ですので、