飛距離が一気に伸びたトレーニング方法と鍛える部位とは！【FM秋田「GOING FAIRWAY」207回目放送】
- 愛甲和矢
- 6月15日
- 読了時間: 2分
FM秋田
「GOING FAIRWAY」
207回目放送です！
今回のゲストは先週に引き続き、
秋田県出身のプロゴルファー
沓澤莉子さん！
そして、 2022年北京オリンピック アルペンスキー日本代表の 向川桜子さんです！
最近はゴルフの試合にも出場している向川桜子さんですが、 お二人からゴルフの実践的な話を教えていただきました♪
トップしそうな薄いライはどのように打てばいいのか？
”ちゃっくり”って何？
真夏の暑さ対策！
飛距離が伸びたトレーニング方法
ストレッチ方法
などなど！
沓澤プロは、 鍛える箇所を変えて飛距離が伸びたということで、 その秘密も伺いました！
ゴルフ上達の内容満載ですので、 ぜひ最後までご覧ください♪
①薄い芝生からの打ち方
PWやAWでの転がしがオススメということで、 薄いライから上げようとするとチャックリしやすいですね！
②プロの暑さ対策と手汗対策とは
氷のうと手汗はタオルで拭くとのことでした！
沓澤プロは3ホールに一枚グローブを変えるとのことでした！
③飛距離アップした秘密の筋トレ法と部位
肩甲骨の可動域を意識して背中を鍛えたら飛距離が一気に伸びたとのことでした！
フェースを開いたまま身体を回すようにしたら方向性もアップしたとのことです♪
④オススメストレッチ方法とは
キャット＆ドッグストレッチがオススメとのことです♪
ゴルフの日は3時間前には起きて”脳を起こす”のも大事とのことでした！
【番組詳細】
FM秋田（82.8MHz）
毎週土曜12時30分～12時55分
【協賛企業様（敬称略）】
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